Лучшие цитаты великих людей - Страница 127

Цель следующей системы упражнений – создать мышечный корсет для декомпрессии, то есть для увеличения высоты межпозвоночных дисков. Соответствующий мышечный корсет позволяет снизить нагрузку на позвоночник при болях в пояснице, возникающих из-за таких заболеваний, как остеохондроз, грыжи и протрузии.

Очень большую роль для здоровой спины играет питание. Необходимы и витамины, и кальций, и минеральные вещества. Чем больше вес у человека, тем сложнее ему двигаться и жить, тем больше нагрузки получают межпозвонковые диски и суставы. Но нужны не диеты! А правильное, грамотное и здоровое питание!

Культура питания, семейная традиция завтракать и обедать, к сожалению, уходят из современной, быстрой жизни. А это очень плохо.

Наш организм не топка, в которой сгорит все без остатка.

Я не люблю слово старость. Считаю, что ее нет. Зато есть прекрасные счастливые годы, когда ты мудр, опытен, полон жизни, оптимизма, активной работы. У тебя в душе всегда светит солнце, которое согревает твоих близких.

Психологи уверены: многие люди перестали воспринимать еду, как удовольствие. И нередко навязчивые мысли о правильном питании становятся источником стресса.

А главное, надо помнить, что ваше здоровье – в ваших руках. Придерживайтесь здорового образа жизни. Будьте активны, подвижны! Обеспечьте это и своему ребенку. Следите за питанием – недокармливать нельзя, но и перекармливать нельзя! Полноценный сон и отдых, сбалансированное питание, витаминные курсы, исключение стрессовых ситуаций – все это важно и нужно для того, чтобы расти здоровым. Если не заниматься своим позвоночником, то со временем позвоночник займется вами. Позвоночник – это основа нашего здоровья. В каком состоянии будет он, в таком состоянии будет и человек.

— Когда женщина говорит «нет», это часто означает «да, но я боюсь».
- Любопытно! Продолжайте.
- Когда она говорит «может быть», чаще всего это означает «нет».
- А когда она говорит «да»?
- Это означает «может, да, а может, нет».
- А просто сказать «да» она не может?
Арчибальд пожал плечами:
— Такого в языке женщин не существует.

(Цитата из книги - " Я не могу без тебя. ")

У человека вычисляющего национальность, жизнь язвенника. Все наслаждаются, а ему это нельзя, то нельзя.

Сегодняшний юмор – в основном анекдоты, пошлость, лишь бы как-то рассмешить публику.

Юмор в Одессе не пропадал никогда. Ни в холода, ни во время войны, ни после войны. Одесский язык тональный. Он требует точной интонации, и еще никогда не знаешь, чем закончится разговор.

Два одессита могут стоять, разговаривать. Третий, незнакомый, подойдет, встанет рядом, слушает долго, потом говорит: — Ой, не морочьте голову! — и уйдет.

Книги – это наркотики в твердых переплетах. Я счастливый книжный наркоман.

Что мне нравится в фотографии, так это то, что в ней пойман момент, который ушел навсегда, который невозможно воспроизвести.

Перестаньте опираться на внешнюю силу и красоту, они впечатляют всего пару минут. Опирайтесь на внутреннюю силу. Она зацепит на всю жизнь.

Выбирайте человека так, словно вы слепы. Закройте глаза и почувствуйте, что вы думаете об этом человеке. О его доброте, верности, проницательности, преданности, о его способности позаботиться о вас и позаботиться о себе самом, как о независимом существе. Хотя особенности нашей культуры влияют на многое и то что мы видим нашим внешним взглядом очень важно, гораздо важнее то, что мы видим и воспринимаем нашим внутренним взором, когда наши глаза закрыты.

Всё, что кажется бесконечным, скоро исчезнет... Берегите то что у вас есть.

Жизнь такая тонкая и хрупкая. Внезапные перемены могут разбить ее вдребезги.

Родной - тот, чья боль тебе больнее собственной.

Нет ничего более обманчивого, чем фотография. Мы думаем, что навсегда запечатлели счастливый момент, а на самом деле лишь прибавляем грусти,
которой и так хватает в этом мире. Мы нажимаем на кнопку, а счастливое мгновение уже закончилось.

Не то, что входит в уста оскверняет человека; но то, что выходит из уст, оскверняет человека. Библия (Матф. XV, 11)

Терпением вашим спасайте души ваши. Библия (Лк. XXI, 19)

Бог гордым противится, а смиренным дает благодать. Библия (Иак. IV, 7)

Никто не может служить двум господам: ибо или одного будет ненавидеть, а другого любить; или одному станет усердствовать, а о другом нерадеть. Не можете служить Богу и мамоне. Библия (Матф. VI, 24)

Во многой мудрости много печали, и кто умножает познания умножает скорбь. Библия (Еккл. I, 18)

Улыбайтесь! Ведь улыбка — это бесплатная терапия.

Ничто не может затмить свет, сияющий внутри.

Старость — это бинокль в прошлое, а молодость — микроскоп в будущее.

Жизнь не может состоять только из чудесных мгновений. Тогда они перестанут быть чудесными и станут обычными. Как можно оценить счастье, если ты никогда не страдал?

Когда сердце разбивается, это происходит беззвучно. Внутри у нас все надрывается от крика, но этого никто не слышит.